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2017.04.03

フットサル歴15年の私がフットサルのルールと魅力を全力で紹介!│みんな蹴れる、女性は2点!

フットサルの魅力を全力で解説!

こんにちは、GronGブログ編集部です。
本日はフットサル歴15年のフットサルライターさんの寄稿記事です。

  • フットサルとはどんなスポーツなのか?
  • フットサルの魅力とは?

を全力でお話していただきましたので、よろしくお願いします。

フットサルとは?


フットサルコートをあちこちで見かけることが多くなりました。
サッカーは11人で行います。
対戦相手も合わせたら、22人も人が必要になります。
その点フットサルは10人いれば試合ができます。

1チーム5人いれば試合ができるので、少ない人数ですぐにプレーできるのが特徴です。
そんな手軽に楽しめるフットサルの魅力とルールを解説します。

フットサルとサッカーの違い

(1)人数

サッカーは11人で行います。
フットサルは5人です。
フットサルはサッカーコートの約半分の大きさです。
半分の大きさのコートに22人もいたら、大渋滞になります(笑)。
サッカーよりもコートが狭くて人数も少ないので、展開が早くなってよりスピードが求められてきます。

(2)試合時間

サッカーは45分の前後半で合計90分です。
フットサルは1試合の平均が8分です。
普段、趣味でフットサルを楽しんでる人は1試合8分1本を繰り返し行っています。
大会に出ても1試合の時間は8分が平均的です。
8分の前後半で16分やる大会もあります。
サッカーと試合時間がこんなに違う理由は、コートが狭いために動き回るからです。
フットサルは、動き回るのでかなりハードなスポーツなのです。

(3)交代人数

サッカーの交代人数は3人です。
フットサルは7人です。
フットサルはサッカーと違って一度交代しても、試合時間内にまたコートに戻ることができます。
疲れたらすぐに交代することが可能です。
狭いコートを動き回るので、体力的にかなりハードなスポーツなんですが、疲れたら交代して体力に無理なく楽しめるのがフットサルの特徴です。

(4)スローインとキックイン

サッカーはボールが外に出たらスローインです。
コーナーキックはキックインです。
フットサルの場合は、全てキックインです。
しかし、試合をスピーディーに進めるために、キックインは全て4秒以内に行わなくてはいけません。
大会の時はかなり厳しく4秒ルールは取られますが、趣味でフットサルをしている人たちは厳しく4秒ルールは意識せずに試合を楽しんでます。

フットサルの魅力

(1)5人いれば試合ができる

学生時代サッカーをしてましたが、人数が集まらなくて大変苦労しました。
時には、他の部活の運動好きのメンバーに助っ人に来てもらったりもしてました。
社会人になると、みんな仕事で忙しくなって、ますます人が集まらない状況に!
そんな時にフットサルに出合いました。
コートは狭くなりましたが、ボールが蹴れることが何よりも楽しかったです。
15人でサッカーの試合ができませんが、フットサルでは3チーム作れます。
3チームいると1チーム休憩ができます。
体力を回復する時間もできて、楽しくフットサルができるようになります。

(2)誰でも得点チャンスがある

サッカー部時代、私はサイドバックをしていました。
ほとんど守備の時間です。
たまにオーバーラップができますが、1試合に3回あるかないか。
正直、とてもつまらなかったです(笑)。
でもフットサルはコートが狭いのでみんなで守り、みんなで攻めます。
時には、ゴールキーパーがシュートを打つことだってできるのです。
学生時代、攻撃がしたくてうずうずしていた私は、フットサルでその欲望が爆発しました!
フットサルでは、攻守にわたって走り回ってます。

(3)女性もプレーできる

男性だけで5人プレーできますが、そのうち1人女性がプレーすることもできます。
ミックスというカテゴリーでは女性がプレーすることができます。
フットサルはミックスの場合、最大6人でプレーすることができます。
男性4人+女性2人です。
女性へのファールはかなり厳しくて、タックルなどしたら即PKになります(笑)。
女性の1点は、フットサルでは2点になります。
シュートを2回決めたら4得点になります。
これが試合結果をすごく左右します。
相手が強くても女性が2点決めれば一気に4対0になります。
女性2得点というのが、かなりフットサルを面白くしてます。
ちなみに、子どもも2点になります。

(4)独自のプレースタイルを身につけることができる

ドリブルが好きな人は自由にドリブルができます。
コートが狭いのでロングシュートがどこからでも打てます。
フットサルは元々パスゲームです。
小さいコートでたくさんボールに触ることができて、たくさんパス回しができます。
ボールに絡むチャンスが増えるので、海外では小学生時代にフットサルをさせているサッカーのクラブチームが多いです。
狭い中で色んな技術が試せて、色んな状況を体験することができます。
こだわりを持ってプレーすれば、独自のプレースタイルを身につけることができて、チームで活躍できるようになります。

(5)1人でも参加できる

フットサルコートでは、チームに所属してなくても平日の夜にフットサルコートでフットサルをしたい人を集めて試合をしています。
1人でも、フットサルがしたくなったら参加できるのです。
料金は2時間で1500円が平均の値段です。
個人参加型フットサルと言います。
全く知らない人とチームを作り、試合をするのです。
最初は特徴がわからず、パスがうまく回らないことが多いのですが、試合をこなすにつれてパスがドンドン回るようになります。
呼吸が合ってきて、様々なプレーができるようになります。
試合が終わったら仲良くなって、他のチームに誘われこともよくあります。
1人で参加しても、終わったらフットサル仲間ができたりします。
自分の力試しにも、個人参加型フットサルはオススメします。

フットサルは体力的には少々ハードですが、交代を上手く利用すれば誰でも楽しくプレーすることができます。
チームに所属してなくても1人で参加することも可能なのも魅力ですね。

おわりに

ロゴ
フットサルの基本から学びたい人は、フットサルコートで開催されているフットサル教室に行ってみてください。
ボールの蹴り方から動き方まで、基礎からしっかり教えてくれます。

私はフットサルではドリブラーを目指して、月に2回ほど楽しんでます。
ぜひ、目標を持ってフットサルを楽しんでみてください。
目標設定の方法とsmartの法則│夢・目的のために目標設定が必要な3つの理由
お読みいただき、ありがとうございました。

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グロング(GronG)編集部 グロング(GronG)編集部です。 スポーツ・トレーニング・エクササイズ・ダイエット・健康関連用品の商品情報を発信しています。
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