その他バレエ
2017.07.25

バレエの5つの種類と魅力を経験者が語る│なぜバレエは全てのダンスの基本と言われるのか

バレエの魅力

こんにちは、GronGブログ編集部です。

本日は、ご自身も娘さんもバレエをする方の寄稿記事です。

バレエの魅力や歴史を語っていただきましたので、よろしくお願いします。

はじめに

バレエといえば、きらびやかなティアラや華やかな衣装が頭に浮かびます。

そして、しなやかな強さと儚さを兼ね備えた美しい肉体を持つダンサー達。

一度は憧れた方も多いのではないでしょうか?

最近は海外で活躍する日本人バレエダンサーも多くなってきました。

以前に比べて、バレエはより身近なものになっているように感じられせんか?

でも、もっとたくさんの人にバレエの魅力を知っていただきたい!

ということで、今回はバレエについてお話ししたいと思います。

よろしくお願いします。

バレエの歴史

バレエの起源は、ルネッサンス期のイタリアまでさかのぼります。

朗読やダンスといった宮廷の余興のひとつとしてバレエは生まれました。

そして、イタリアからフランスの貴族社会に伝わり、フランス宮廷で見事に花開いて現在のバレエに至っています。

なんと太陽王といわれたフランスの国王ルイ14世も自ら踊ったとか。

この時代の踊り手は、どうやら男性が主流だったようです。

バレエの代表的な五つのポジションが確立されたのもこのころです。
(足と手の位置が決められた立ち方)

貴族の楽しみであったバレエですが、やがて宮廷の外へと場所を移しはじめます。

軽やかさを求め、ポアントと呼ばれるつま先立ちで踊りはじめたのは、この少し後のことです。

そして18世紀にロシアへ伝わり、現在のような複雑なテクニックを用いたスタイルへと変換を遂げていきます。

バレエの種類

バレエは、ロマンティックバレエ・クラシックバレエ・モダンバレエ・モダンダンス・コンテンポラリーの5種類あります。

ですが、厳密に区別されているわけではありません。

クラシックバレエのダンサーは、モダンバレエもコンテンポラリーも踊りますがモダンダンスやコンテンポラリーのみを踊るダンサーは、クラシックバレエを踊らないケースもあるようですよ。

では、それぞれのバレエについて説明していきますね。

ロマンティックバレエとクラシックバレエ

ロマンティックバレエは「ラ・シルフィード」や「ジゼル」に代表される妖精や精霊たちの幻想的な世界です。

女性ダンサーはひざ下まである、ふんわりしたロマンティックチュチュに、風をはらませながら優雅に舞います。

今、上演されている演目では最も古い形式のものです。

いっぽうクラシックバレエはいわゆる古典バレエと呼ばれています。

フランスからロシアに伝わったロマンティックバレエに、物語とは無関係なダンスシーンを取り入れたもの。

このころから複雑になった「パ(ステップ)」の邪魔にならないように、短いチュチュが使用されるようになりました。

三大バレエと言われる「白鳥の湖」「くるみ割り人形」「眠りの森の美女」が有名ですよね。

バレエを見たことがない方でも聞いたことはあるのではないでしょうか?

白鳥の湖のオデット姫に憧れないダンサーはいない、と言ってもいいほどです。

映画「ブラックスワン」では、ナタリー・ポートマンが白鳥オディールと黒鳥オディールをドラマティックに演じて評判になりました。

モダンバレエ

クラシックバレエにはない、モダンダンスの要素を取り入れた自由で新しいバレエ。

「ロミオとジュリエット」や、これまでの美しいバレエとは一線を画した独自の表現で、センセーションを巻き起こした「牧神の午後」や「春の祭典」、「ボレロ」が有名ですね。

独特のリズムを繰り返す「ボレロ」のメロディーはフィギャアスケートでもよく使われるので、聞き覚えのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

体にフィットした薄い衣装で踊られる官能的なダンスシーンは、観ていると胸がドキドキすることも。

モダンダンスとコンテンポラリー

バレエから派生したこの二つダンスは、今の日本ではあまり区別されることはありません。

まとめてモダン、またはコンテンポラリーと呼ばれていることが多いですね。

本当のところ、踊っているダンサーもあまり意識していないのではないでしょうか。

モダンダンスはクラシックバレエのようにストーリーや厳格な決まりはありません。

音楽に身をゆだね、内から湧き出る感情を表現します。

コンテンポラリーはそのモダンダンスの流れを汲んだ、より新しく独創的なダンスです。

バレエを基礎とし、あらゆるダンスの要素を柔軟に取り入れています。

プロのバレエダンサーなら、どちらも踊れることが望まれるでしょう。

しかし、たとえば国語は好きだけど算数は嫌いというように、ダンサーによって得意、不得意はあるようです。

コンテンポラリーは、若手ダンサーの登竜門として有名なローザンヌ国際コンクールでも重要視されています。

そういった背景からコンテンポラリーを教えるバレエ教室も増えてきています。

バレエは全てのダンスの基本

クラシックバレエは全てのダンスの基本と言われています。

筋肉の柔らかい子どものうちから習うことによって体の可動域が広がり、動きも大きく見えるからでしょう。

そして「パ(ステップ)」の全ては、踊りながらインナーマッスルを鍛えられるようになっています。

あらゆるダンスの基礎となるものがバレエには存在していると言えるのではないでしょうか。

なおかつバレエは「美しく見せること」がとても大切です。

そのため、より美しさを求めて指先、目線、顔の動かし方など細くチェックするのです。

バレエも含めダンスのお稽古場に、鏡が壁一面に貼られているのは、動きの全てを自分でも確認できるようにするためなのです。

複雑なパをこなしながら、顔や腕を優美に保つことは、とても高度なテクニックが必要です。

基本的なバレエの立ち方をするために、先生が教えてくれることは…。

  • 頭と胸は上に引き上げる
  • 肩は首が長く見えるようにできるだけ下げる
  • 肘から先は力を抜いて優雅に
  • 股関節を開いて、膝もつま先も体の外に向ける
  • 下半身の意識は地面に向ける
  • 肘から先は力を抜いて優雅に
  • お顔はリラックス!

いかがですか?

試しに一度チャレンジしてみてください。

はじめてだと頭と体の回路がつながっていないような感覚に陥って、混乱してしまうこと間違いなしです。

美しい見せ方、可動域、インナーマッスル、この三つの要素をバレエでは追求して、あのしなやかなで優美な動きが身につくのです。

これが全てのダンスの基本と言われる所以ではないでしょうか。

まとめ

ロゴ

バレエの素晴らしさは、いくら言葉を尽くしても伝えられません。

もし興味を持っていただけたなら、一度は生の舞台を観ることをおすすめします。

ダンサーの鍛えぬかれた肉体が、バレエの魅力を雄弁に語ってくれるでしょう。

お読みいただき、ありがとうございました。

■関連商品はこちら

大人気!ストレッチ用ポール

筋肉の緊張をほぐしたり、マッサージ効果から血行促進・安眠にも効果があるエクササイズポールです。

ストレッチ用ポール

販売価格:2480円(税込)

「吸水」「速乾」!

肌触りも柔らかく、吸水性に優れたマイクロファイバー素材のスポーツタオルです。

スポーツタオル

販売価格:1980円(税込)
■関連記事一覧

総合格闘技とその他の格闘技の違いは何?│トレーニング方法もご紹介!

自由なスポーツ「総合格闘技」 現在、格闘技の中で最も有名で、最も自由度が高い格闘技が総合格闘技です。 普通、格闘技と言いますと、ボク

その他総合格闘技

腹筋をガチで割りたい人にアブローラー(腹筋ローラー)をおすすめする4つの理由

アブローラー(腹筋ローラー)をおすすめする理由 1.5、6回で動けなくなるほど鍛えられる 最初のうちは、5~6回アブローラー(腹筋ロ

その他腹筋

【初心者向け】ボルダリングスキルを上げるための4つの心構え│ジム通いを続けること

1.練習は絶やさない ボルダリングを上達させるために一番大切なことは、定期的にジムに行って練習をすることです。 (初心者必見!ボルダリン

その他ボルダリング

東京の調布飛行場にある滑走路近くのおすすめランニングコース

ジェット機が飛び立つ姿を眺めながらランニングを始めませんか 子どもの頃に飛行機が大きな音をあげて飛び立つ姿に力強さを感じたことがありません

その他ランニング

卓球の効果的な8つ練習方法│「負ける人は無駄な練習をする」

はじめに 今、世間は空前の卓球ブームです。 中高の卓球部はもちろん、地域の卓球クラブにも入部希望者が増えてきています。 今回は

その他卓球

京都府綾部市おすすめサイクリングコース│およそ20Kmで歴史も堪能できちゃいます!

京都府綾部市おすすめサイクリングコース 午前5時前のほの暗いうちに、出発! まだ、街灯がついています。 安場川沿いに出て、薔薇の花

その他ランニング

【2017年版】東京開催のスポーツをするイベント5選と観戦イベント2選

やっぱりスポーツは自分でやってこそ!おすすめ参加型スポーツイベント5選 i.前代未聞!?誰がつくったスポーツが一番「アホ」なのか~AHOS

その他

ランニングが10倍楽しくなる!おすすめ「ランニングアプリ」8選!(iOS/Android)

これで続く!トレーニングのモチベーションを強烈に上げる5つの方法) 最近では、ランステ(ランニングステーション)と言われるシャワーやロッカ

アプリその他

京都府綾部市の私市円山古墳&豊里西花菖蒲園周辺サイクリングコース(およそ16km)

京都府綾部市の私市円山古墳&豊里西花菖蒲園周辺サイクリングコース 家を出てすぐに府道に出るのですが、早速薔薇がお見送り。 1kmほど

その他ランニング

【厳選】フットサルでまっすぐシュートが打てるようになる動画4選

シュートが上手くなりたい方へ フットサルを始めたばかりの人や、もっと得点を決めたいからシュートが上手くなりたい! そんな人にオススメのフ

その他フットサル