その他体操競技
2017.05.23

男子体操競技を観戦する時の楽しみ方と種目の説明│ゆか,鉄棒,跳馬,あん馬,平行棒.つり輪

男子体操競技観戦の楽しみ方と種目について

こんにちは、GronGブログ編集部です。
本日は男子の体操競技の楽しみ方をご紹介します。
体操が好きで観戦によく行かれる方の寄稿記事となります。
よろしくお願いします。

男子体操競技観戦の楽しみ方


2016年リオオリンピックで日本チームが男子団体金メダルを獲得したときの感動は記憶に新しいことでしょう。
でも、体操競技を観戦したことのあるひとは意外と少ないのではないでしょうか。

わたしは2016年リオ五輪の選考会の1つ、種目別選手権を観に行きました。
会場ではノリのよい音楽がかかり、DJ風のアナウンスが観客を盛り上げ、大型スクリーンでは競技者のプロフィールが紹介されるなど、わたしのようなまったくの素人でも十分楽しめました。

内村航平選手や白井健三選手のように、日本には世界トップレベルの選手がたくさんいます。
世界レベルの技を競技会場やテレビ中継で楽しめるように、体操競技の種目や採点方法などについてご紹介していきます。
よろしくお願いします。

体操競技の種目

体操競技には種目があり、男子は“ゆか”、“鉄棒”、“あん馬”、“つり輪”、“平行棒”、“跳馬” の6種目です。
女子は、“段違い平行棒”、“ゆか”、“平均台”、“跳馬” の4種目です。
今回は男子の各種目の特徴をご説明します。

男子体操競技の特徴

ゆか


縦横12mの正方形のライン内で跳んだり跳ねたり旋回したり静止してバランスポーズを取ったり、観ていて一番楽しい種目だと思います。
ゆかは普通の硬い床ではなく、スプリングやウレタンが入っていて跳ねやすい材質です。
いくら特殊素材のマット上とはいえ、白井健三選手のように高く跳びあがって何度もひねりを入れるというのは、常人には信じられない神ワザだと思います。
男子のゆかでは演技時間が70秒、音楽はなく、跳躍力とバランス、力強さを魅せます。
ちなみに、女子では90秒の演技時間で音楽に合わせて跳躍力、バランス、柔軟性を表現、といったように男女では見せ方が異なっています。
ルールとしては、12mの正方形の4つの角を使うことと、ラインから外に踏み出してはいけないということです。

鉄棒


鉄棒は伝統的に日本が得意な種目です。
1984年のロスオリンピックで森末慎二さんが鉄棒種目で金メダルを獲得した演技はとても美しくていまでも心に残っています。
2004年アテネオリンピックで冨田洋之さんが団体最後の種目の鉄棒で着地をぴったり決めたシーンは、オリンピックの体操と言えばコレ!というほど印象に残る場面なのではないでしょうか。
鉄棒競技の見どころは、ダイナミックな放し技です。
華やかな「カッシーナ」をはじめ、「コバチ」、「トカチェフ」などの放し技が演技に組み込まれます。
難易度の高い放し技を実施することによって高い得点が期待できます。
そのため、私が観戦したリオの代表選考会を兼ねた種目別選手権の鉄棒競技では、思い切った放し技を組み入れて高得点を狙った結果落下する選手が続出しました。
結果、演技を失敗しなかった内村選手と田中選手が高得点を出す結果となりました。
鉄棒でNGなのは、落下することと途中で演技が止まってしまう事などです。
技のつなぎの倒立位置で止まってしまう場合がありますが、これも減点対象となります。
回転方向を変えるための移行技のときの姿勢が揺らいでも減点です。
田中佑典選手の移行技のときの姿勢が足先までピンと伸びてとても美しいので注目してみるとよいと思います。

あん馬


あん馬は鉄棒やゆかに比べて地味な印象があります。
2本の腕だけで体を支え、あん馬の上でクルクル旋回したり脚を左右に揺らしたりとどうしても単調に見えてしまいますが、とても難しい種目だそうです。
日本チームもあん馬が得意だとはいえません。
あん馬を観るポイントとしては、まず落下しないこと、技が止まらないことです。
そして演技の美しさを決めるのは、何といても腰の位置の高さです。
あん馬の上に手をついて旋回しているときに腰が落ちてあん馬に近づいていると評価が下がります。
あん馬から腰を離して高い位置で旋回するのほうが難しく美しいとされています。
リオオリンピックへの出場は叶いませんでしたが、あん馬には亀山耕平選手のようなスペシャリストとよばれる選手がいます。
各種目で得意不得意があり、その差が際立つのもあん馬という種目だと思います。

つり輪


空中で体を支持し、力技を魅せるのがつり輪です。
ゆらゆら動くつり輪を使って体をコントロールする静止技と、ダイナミックな振動技とを組み合わせた演技の美しさがこの種目の魅力だと思います。
日本チームでは山室光史選手が得意としている種目で、山室選手の腕の太さや上半身の大きさをみても、いかにこの種目に筋力が必要かわかります。
他の種目同様着地も重要です。
せっかく力技や静止技が美しくても着地でバランスを崩してしまうと減点となってしまいます。
わたしが観戦した試合でも着地に失敗する選手が多く、静と動という異なる動きをコントロールすることがいかに難しく集中力を要するのかということを感じました。
つり輪で減点となるのは、落下すること、つり輪を交差させること、腕が曲がった状態で回転することなどです。
静止技は2秒間以上静止しなければなりません。

平行棒


平行に設置された2本の棒の上で倒立したり、棒の間で回転したりするのが平行棒です。
あん馬のように旋回する技や鉄棒のように1本の棒を使う技もあります。
華やかな放し技もあるので飽きずに見られるので、個人的には1番好きな種目です。
2016年の種目別選手権を最後に現役を引退された田中和仁さんの演技は、倒立したときの姿勢や技の流れが素晴らしく、感動する内容でした。
平行棒で減点されるのは、手や腕以外で体を支えることや落下すること、旋回や回転の途中で止まってしまうこと、着地技でバランスを崩すことなどです。
リオオリンピックで平行棒種目7位と健闘した加藤遼平選手のお父さんも平行棒の名選手でした。
“後方かかえ込み2回宙返り1回ひねり下り”という下り技の名前「カトウ・ヒロユキ」はお父さんの名前からとられているそうです。

跳馬


助走からロイター板を使って踏みきって跳馬に手を付き回転したり、ひねったりしながら着地を決める、一瞬で終わってしまう競技です。
勢いがあって一瞬で技が繰り出される種目なだけに、着地がピタッと決まると美しくて点数も高くなります。
2本引かれたラインの内側に着地しないといけないので、もしラインから出てしまうと減点となってしまいます。
白井健三選手の跳馬もひねりが超人的で迫力があるのですが、わたしは内村航平選手の「リシャオペン」という技にとても魅力を感じます。
ロンダート(側転して1/4ひねる)から入って後ろ向きに踏み切り、ひねって跳馬に着手し、伸身で前方に2回半ひねって着地する、という、内村選手以外ではあまり見かけない難易度の高い技です。
正直、試技後にスローモーションで解説付きで見直さなければどのような試技を行ったのかわかりませんが、なんだかとてもスゴイということだけはわかります。

体操の採点方法

体操はDスコアという演技価値点とEスコアという実施点の合計で採点されます。

Dスコアは“Difficulty Score”の略称で、技の難易度に応じて決められている点数を加算して計算されます。
ゆかや鉄棒では難易度の高い技の連続技に対する組み合わせ点の加点があります。

Eスコアは“Execution Score” の略称で、実施された演技の出来栄えを10点満点からの減点方式で計算します。
着地で動いてしまう、器具から落下してしまうと減点となります。

試技者を応援するときは“ガンバ!”という掛け声

競技会場で試技者が演技を始める前にはよく「がんばー!」という応援の声が聞こえます。

他のスポーツではあまり耳にしない掛け声ですが、体操競技では伝統的に「ガンバ!」だそうです。
ためしに一緒にガンバと声を揃えて応援してみると一体感が味わえるかもしれません。

まとめ

ロゴ
男子の体操種目の特徴と採点方法を簡単ですがまとめました。
日本の男子体操は世界のトップレベルなので、試合中継などは誰が見てもスゴイということがわかると思います。
最初は良くわからなくても、解説を聞いているうちになんとなくわかってきますし、選手の名前も覚えるようになります。
チャンスがあったら競技会に足を運んで超一流選手の演技を観戦してみてください。きっとその迫力やスピード感、力強さに感動すると思うのでおススメです。
お読みいただき、ありがとうございました。

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グロング(GronG)編集部 グロング(GronG)編集部です。 スポーツ・トレーニング・エクササイズ・ダイエット・健康関連用品の商品情報を発信しています。
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