メンタルメンタルコントロール名言目標達成ノウハウ
2016.11.04

本田圭佑の名言がシビれる!│確実に夢を叶える方法と挫折の向き合い方

世界一諦めの悪い男『本田圭佑』

こんにちは、GronGブログ編集部です。

本日は「本田圭佑の名言」をご紹介します。

本田圭佑といえば並外れたメンタル、強気な発言、高度なドリブル技術を持つ世界トップレベルの選手です。

世界的なサッカー情報サイト「goal.com」は本田を「アジア人最高のサッカー選手」と称え、ザッケローニ監督に

素晴らしい技術に恵まれた偉大なプロ意識の持ち主だ。

彼は日本人選手としては珍しいタイプで、フィジカルが強い。

と言わしめた人物です。

日本代表、ACミランでプレーし、常に成功・最高の思いをしてきたように見える本田選手。

しかし、真実の本田は失敗と挫折の連続だったようです。

幾度となく訪れる困難をどのように考え、乗り越えてきたのか、

そのあたりを本田選手の言葉から紐解いていきたいと思います。

本日もよろしくお願いします。

本田圭佑の名言

挫折は当たり前。そっから立ち直れるかどうか

何でもスムーズに上に行くことはないと思うし、一度や二度の挫折は誰にでもある。

一番重要なのは、その挫折から立ち直れるか、立ち直れないかだと思う。

挫折や苦しみのどん底にいる時、

  • 自分が世界で一番不幸な人間だ
  • この苦しみを経験した人はいない
  • もう何もかもおしまいだ

などと考えてしまいます。

人が持つ自然な心理です。

しかし、挫折や困難は誰にでも訪れます。

大切なのは、そこから立ち直れるかどうかです。

本田圭佑は決してエリートではありませんでした。

中学時代、ガンバ大阪のジュニアユースに入団していましたが、ガンバ大阪ユースに上がれなかったのです。

周りが昇格する中での挫折。

自分は才能がないのではと考え、サッカーを辞めてしまう人も周りにいたでしょう。

それでも負けず、星稜高校に進学し、高校サッカー選手権で同校を石川県勢初のベスト4に導きました。

挫折は当たり前、そこから立ち直れるかどうかが大切ですね。
「レジリエンス」力を高めて折れない心をつくる8つの方法│失敗から立ち直れ!

挫折は成功の途中でしかない

挫折は過程、最後に成功すれば挫折は過程に変わる。

だから成功するまで諦めないだけ。

本田が世界一諦めの悪い男と言われるように、成功するまで続ければ、挫折は過程に過ぎないのかもしれません。

メッシも同じことを言っています。
メッシの8つの名言│成功するまで努力する

途中で辞めるから「挫折」なのであって、続ければ、その挫折も良い思い出になっていることでしょう。

本田選手はCSKAモスクワでプレーしている時、

相手選手のタックルで膝の半月版を摘出する大怪我を追いました。

  • 復帰できるのか
  • レギュラーが奪われるのではないか
  • 本当に治るのか

といった強烈な不安があったでしょう。

しかし、気持ちを前向きに次のように考えたといいます。

「物事は、ポジティブの角度から見れば、辛いこともチャンスとなる。

そう考える技術を身に付けて高めてください。

そうすれば、どんな困難が起きたとしても対応できます。」

(関西大学での講演)

結果にこだわる

俺へのブーイングは分かる。結果が全てなので、それに関して一切言い訳することはない。

プロフェッショナルは結果を出し続けなければいけません。
『勝ち続ける意志力』(梅原大吾)┃世界一のプロゲーマーに学ぶ「勝ち続ける」仕事術

仕事でもスポーツでも同じでしょう。

結果に至る過程も大切ですが、成果を上げるために「絶対に達成する」という心意気で臨みましょう。

自分を信じてあげる

人って誰しもが、上手くいかなかったときとかに、ちょっと疑うと思うんですね。

その時に、いかに自分を信じることができるか。

スポーツでも勉強でも趣味でも恋愛でも、失敗が続いたり成長を感じられないと

  • 自分には向いてないんじゃないか
  • 才能がないから失敗するんだ
  • 他の人はうまくいってるのに

と思い、自信がなくなります。

そういった状況の時、感情に流されてそのまま自信を失い続けるか、

自分を信じて立ち上がって努力を続けるかで結果が変わってくるのです。

苦しい時こそ成長のチャンスです。

人間にできないことを要求されているわけではないでしょうし、

成し遂げたいことの成功事例がすでにあるでしょう。

成功するまで、やる

努力すれば報われる?そうじゃないだろ。報われるまで努力するんだ。

成し遂げたいことがあれば、出来るまで続けましょう。

昨日の自分より上手になろうと意識し、考えながらプレーや仕事をしましょう。

本田のこの言葉はエジソンの言葉と似ています。

私は失敗したことがない。

ただ、1万通りの、うまく行かない方法を見つけただけだ。

途中で諦めてはいけません。

順風満帆はありえない

やっぱり人生ってサッカーもそうですけど、”谷”がないと”山”の喜びって感じられなくないですか?

順風満帆に見える人でも、悩みを抱えているものです。

”谷”の時に、くじけず前向きに行動できるか、そこが成功するかしないかの分かれ目となります。

そしてどん底を経験した人にしか見えない景色、能力が身に付くチャンスでもあります。

誰よりも練習する

人生24時間の一日のなかで余った時間は他にもあるわけですよ。

それを他の奴が休んでる間に走ることに着手すれば、プラスαこのちょっと伸びたら凄いことになる

すきま時間を活用しましょう。

絶えず練習しましょう。

練習の計画を立てましょう。

スポーツでも勉強でも仕事でもそうですが、考えて練習するから成長するのです。
目標設定の方法とsmartの法則│夢・目的のために目標設定が必要な3つの理由

電車の中、お風呂に入っている時間、お昼休憩などのスキマ時間を何に使うかです。

寝たり、休憩したりするのも良いですが、読書やちょっとした筋トレなど、できる事はたくさんあります。

小さいことを続けましょう。

イチローもこうおっしゃっています。

小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。

強く、前向きに

勝負を決めるのは準備。

なかでも気持ちの準備以上のものはないと思う。

試合前のメンタルで勝負が決まる!│心を整える8つの方法」で記事にしていますが、メンタルが勝敗に大きく影響します。

またメンタルだけでなく、勝つための練習もたゆまず続けましょう。

運やノリで勝てても「勝ち続ける」ことは出来ないと世界一のプロゲーマーが語っておられます。
『勝ち続ける意志力』(梅原大吾)┃世界一のプロゲーマーに学ぶ「勝ち続ける」仕事術

なにくそ魂

(監督がミハイロヴィチに変わりレギュラーが厳しい状況下で)まぁ、見ときなさいよ

失敗や逆境で落ち込むのではなく、

  • 絶対見返してやる
  • 絶対強くなってやる
  • 絶対成功してやる

といった強い気持ちを持ち続けて試合や仕事にチャレンジしましょう。

良い流れは必ず訪れるのですから。

苦しい時は、じーっと耐えることが必要です。

人生の冬の時期は誰にでもあるのですから。

環境が人を成長させる

ライバルに差をつけたいのなら、環境を変えてほしい。

なんだかんだ言っても一度ぬるま湯に浸かってしまうと、なかなか抜け出せない。

だから、「何か物足りない」と思ったら、自分のことを知らない環境に飛び込んで行ってほしいと思う。

VVVフェンロ(オランダ)→CSKAモスクワ(ロシア)→ACミラン(イタリア)と海外を渡り歩く本田選手。

強烈に環境を変えることで自らを成長させてきました。

文化の違いにどまどったり、アウェーのブーイングに悩まされたりもしたでしょう。

ここまで環境を変えることは出来ないかもしれませんが、習い事を始める、トレーニング量を変えるなど、

今までの習慣を変えることは出来ます。
習慣化する5つのコツ│もう「続かない」とは言わせない!

習慣や環境が変われば人生も変わります。

失敗を恐れず成長していきましょう。

本田が子ども達に贈った「夢への3か条」が胸にしみる

1.大きな夢を持つ

サッカー選手になりたい、社長になりたい、学校の先生になりたい。なんでも構いません。

まずは、できるだけ大きな夢を持ってください。

2.その夢を毎日意識して”考えて”生活する

この2つ目がなかなか出来ません。そのために何をすればいいのか、自問自答してください。夢を忘れないこと。

3.決して諦めない

これが1番大事です。

本田選手もみんなが好きなメッシもクリスティアーノ・ロナウドもいっぱい失敗してます。

上手くいかないことがいっぱいあります。

みんなは上手くいってるところだけを見てるんです。

ミス出ていいんです。

ちょっとずつ減らしていけばいい。

でも出来るようになるまで諦めないことが大事。

夢を持つこと、それに集中すること、そして何度失敗しても諦めないこと。

簡単なことじゃないけどみんなには出来ます。

夢を具体的に描いて紙に書く

小学生時の卒業文集に書いた本田選手本人の文章があまりに有名なのでご紹介します。

ぼくは大人になったら世界一のサッカー選手になりたいと言うよりなる。

世界一になるには 世界一練習しないとダメだ。

だから今ぼくはガンバっている。

今はヘタだけれどガンバって必ず世界一になる。

そして世界一になったら大金持ちになって親孝行する。

Wカップで有名になってぼくは外国から呼ばれてヨーロッパのセリエAに入団します。

そしてレギュラーになて10番で活躍します。

一年間の給料は40億円はほしいです。

プーマとけいやくしてスパイクやジャンバーを作り、

世界中の人がこのぼくが作ったスパイクやジャンバーを買って行ってくれることを夢みている。

一方 世界中のみんなが注目し、世界中で一番さわぐ4年に一度のWカップに出場します。

セリエAで活躍しているぼくは日本に帰りミーティングをし10番をもらってチームの看板です。

ブラジルと決勝戦をし2対1でブラジルを破りたいです。

この得点も兄と力を合わせ

世界の強ごうをうまくかわしいいパスをだし合って得点を入れることがぼくの夢です。

数字で示して、したいことをはっきりイメージしています。

やりたいこと、成し遂げたいことを具体化して紙に書き出しておくこと。

そしてそれを忘れないことが夢を達成させるコツなのかもしれません。

おわりに

ロゴ

いかがだったでしょうか?

絶対に負けない気持ち、勝つ方法、強くなる方法を徹底的に考えて行動する情熱、

諦めない気持ちが大事と教えてくれています。

1日1日を大切に目標を持って過ごしていけたらと思います。

本日もありがとうございました。

追記

本田圭佑による30代社会人へのアドバイス

時間がないよと言いたいですね。

坂本龍馬が亡くなったのは30代ですよね?

そんな人も実際日本の偉大な先人でいると。

今しかできないことはたくさんある。

無駄な時間を過ごしていないか改めて自覚させられる言葉です。

気を引き締め、切り替えて有意義な毎日を送りたいと思います。
気持ちをパッと切り替える6つの方法と4つの考え方

本日もありがとうございました。

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グロング(GronG)編集部 グロング(GronG)編集部です。スポーツ・トレーニング・エクササイズ・ダイエット・健康関連用品の商品情報を発信しています。
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