筋トレ
2016.08.27

松本人志の肉体改造が凄すぎる│「マツザップ」の3つの信念と鍛える4つ理由

松本人志は肉体改造にもストイックだった!

こんにちは、GronGブログ編集部です。

ここ最近、芸人の肉体改造が目立ちますね。

ジャルジャル福徳、オリラジ藤森、小島よしお等、自分のカラダを鍛えまくる筋肉芸人が増えています。

その中でも特に筋肉マッチョなのが「松本人志」でしょう。

笑いにとことんストイックで、”笑いの神様”と称されるレジェンド「松本人志」は筋トレに関しても徹底していました。

「なぜカラダを鍛え始めたのか?」「どんな想いで鍛えているのか?」

そのあたりを記事にしていきます。

本日もよろしくお願いします。

松本人志の肉体改造への想い「マツザップ」

1.かかる費用0円

トレーニングは自分との闘いで、松本人志は自宅マンションの一角にトレーニング施設があって、そこで肉体改造に取り組んでいるようです。

自分の体重だけでも十分肉体改造はできます。

本来カラダを鍛えるのにお金は必要ないんです。

きちんと目標を立て自分を律して肉体改造に励む姿勢が大事なんですね。

2.無理な食事制限はなし

松本人志は過度な食事制限をしないとのことです

食事制限によって一時的に痩せることは可能ですが、それだと脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまうことが多いのです。

そうならないために、適切なトレーニングをして、筋力を向上させながら脂肪を燃やす必要があるということですね。

3.ひたすら自分で自分を追い込む

結局トレーニングは自分のやる気次第なのです

肉体改造をやるのもサボるのも自分次第ですし、負荷を上げるか減らすかも自分次第です。

自分自身と対話して、今日までの自分を乗り越えられた者だけが、新たな肉体を手にするということです。

元々ストイックな性格の松本人志に筋トレはぴったりですね。

松本人志が肉体改造をし始めた理由

1.ひょろひょろのカラダがコンプレックスだったから

若い頃、松本人志は体が細く、それがコンプレックスとなっていたようです。

芸人がマッチョになることに反対と言っていたようですが、本当は「ひょろひょろの自分が好きではなかった」という一面もあったのかもしれません。

2.術後のリハビリで目覚めたから

股関節唇損傷で股関節を痛めたことがあり、術後のリハビリでトレーニングをしたことがきっかけで目覚めたと言われています。

3.番組の肉体改造企画で楽しさを見出したから

『サイボーグ魂』という、松本人志がボクシングを通じて徹底的に肉体を鍛えるという番組がありました(2002年~2003年)。

名トレーナーの大竹重幸、ボブサップ、具志堅用高、畑山隆則(元WBA世界王者)といった大物ゲストが番組を盛り上げたおかけで、トレーニングの楽しさ、やりがいを見出したようです。

4.守らなければならない人が出来たから

結婚して子どもが出来たことで心境の変化があったようです。

40歳を過ぎてから結婚した松本人志は、長く家族と健康的に暮らせるように筋トレを始めたようです。

19歳年下の奥さんと愛娘を守るために、心身ともに鍛えたいという想いがあったのでしょう。

松本人志の肉体改造から学べること

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1.「忙しい」を言い訳にしない

テレビで観ない日がないほど人気の松本人志さんでさえトレーニングをされています。

まして私たちが出来ないはずはありません。

自ら時間を作り出して、わずかなスキマ時間でも肉体改造に励みましょう。

2.何歳からでもトレーニングは始められる

トレーニングは若者だけのものではありません。何歳からでもカラダは鍛えられます。

いきなり激しい肉体改造をする必要はありません。

できるペースで「継続」することが大切です。

おわりに

ロゴ

痩せるため、力をつけるため…など、肉体改造に取り組む理由は人それぞれです。

松本人志さんは、「守るべきもののため(家族のため)」に肉体改造に励まれました。

自分以外の何かのため、という動機があれば、人は頑張れるのかもしれません。

意識してトレーニングの時間をつくって、引き続き肉体改造に取り組んでいきましょう!

本日もありがとうございました。

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