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2017.05.15

ランニングが10倍楽しくなる!おすすめ「ランニングアプリ」8選!(iOS/Android)

ランニングアプリで楽しく走る!

こんにちは、GronGブログ編集部です。
本日はおすすめのランニングアプリを8つ紹介しますので、よろしくお願いします。

これで続く!トレーニングのモチベーションを強烈に上げる5つの方法) 最近では、ランステ(ランニングステーション)と言われるシャワーやロッカーがある施設も各地に出来ており、まずまずランナーにとって良い環境が整ってきています。 しかし、ただ走っているだけでは飽きてしまう人も少なくないのではないでしょうか。 そこで、これさえあればランニングが10倍楽しくなる!? おすすめのランニングアプリ8選を紹介します。

おすすめのランニングアプリ

①Runtastic GPS搭載 ランニング&ウォーキング【無料】(iOS/Android)

GPSを搭載しているので、正確にランニング距離やその日のランニング結果を見ることができます。 もちろん消費カロリーも表示されるので、基本性能が備わっていて使いやすいのも嬉しいところです。 また、友だちと現在地などをシェアできるのも面白い特徴。 ランニング中の合流も走りながらでOKなので、ランニング友達と一緒に使いたいですね。 応援メッセージや声援を送ることができるので、マラソン大会で使うと大活躍するでしょう。

②吉野家アプリ(無料)(iOS/Android)

ランニングに何かしらの特典が欲しい方は、このアプリはどうでしょう。 自分で設定した歩数(1日10000歩~5000歩)を達成すると、「歩く割」で、牛丼80円引きといったクーポンをゲットできるのです。 朝のランニングで目標達成して、ランチに牛丼という流れは、すごく節約できるし、健康に良いですね。 (ダイエットに有酸素運動と筋トレのどちらも必要な2つの理由) また、日本全国を渡り歩くゲーム性も高いので、初めてのランニングやウォーキングで継続するか心配な人は是非一度トライしてみて下さい。

③Pacer(無料)(iOS/Android)

アプリをダウンロードしておくだけで、自動的に歩数や距離などをカウントしてくれます。 スマホ初心者など操作に不安がある人におすすめの、使いやすさに定評があるアプリです。 体重も記録することができるので、グラフ化でダイエット中も成果が一目瞭然です。 (ダイエットに失敗する典型的な思考と行動の考察┃痩せたいけど、でも食べちゃう) 毎日、体重を図りたくなりますよ。

④Endomondo(無料)(iOS/Android)

距離やカロリーといった基本性能の他、注目したいのが「友人への挑戦状」。 やはり、スポーツにはライバルが必要ですね。 (【スラムダンク】安西先生の名言から初心に帰る大切さを学ぶ) ライバルのおかげで格段にスキルがアップするもの。 友人と張り合って、より効果的なエクササイズにしましょう。 また、友人に対してだけでなく、自分への挑戦状もたたきつけることができるので、自己ベスト更新を目指して頑張りましょう! 走った履歴をGooglemap上に表示できるので、日頃からGooglemapを使用している人にとってはより使いやすく感じるでしょうね。

⑤Nike+ Running(無料)(iOS/Android)

トップスポーツメーカーのNIKEが作ったランニングアプリだけあって、デザイン性に優れ、ダウンロードしてるだけでもちょっとカッコ良いアプリです。 目標の距離数や時間などを設定することで、適切な運動レベルのプランを提案してくれるコーチングプランがあるので、まるでアプリの中に専属トレーナーがいるようです。 効率よくランニングすることができます。 絵文字によって、ランニングした時間や高低差なども表示されるので、走れば走るほどカラフルな表が出来上がります。

⑥Zombies, Run!(無料)(iOS/Android)

迫りくるゾンビからとにかく逃げまくるランニングアプリです。 ゾンビものの海外ドラマが好きな人にとっては、このアプリさえあれば一気にドラマの世界に入り込めます。 特におすすめなのが、イヤホンで効果音を聴きながらのランニング。 恐怖迫る音楽で雰囲気を盛り立ててくれ、いつの間にか長い距離を走っている結果に。 有料(240円)の豪華版もあり、ハマると長い間遊びながらランニングを楽しめるのも嬉しいところです。 あとは出来る事なら日本語版が登場したら尚更良いのですが…。

⑦RunKeeper(無料)(iOS/Android)

全世界で3000万人以上が利用していると言われているランニングアプリの超定番です。 リニューアルされ、距離や消費カロリーなどの表示が大きくなり、高齢者の方やランニング中にチラッと見るのにも便利です。 ランニング以外にも、ウォーキングはもとよりサイクリングモードにも設定ができるので、様々なエクササイズシーンで活用できる点も嬉しいところです。 (無料で十分!最強のウォーキングアプリはこれだ!!

⑧Strava(無料)(iOS/Android)

Apple Watchのような小さな画面でも見やすいランニングアプリです。 特に注目すべき点は、友人など仲間との共有機能。 友人の〇〇が、いつごろ、どれくらいの距離を走ったのかが一目で分かるようになっており、対抗心がメラメラきますよ。 また、アクティビティの詳細をFacebook、Instagram、TwitterといったSNSで共有することができ、まるでみんなでランニングを楽しんでいるような気分でエクササイズできます。

まとめ

ロゴ AppleのiPhoneやApple WatchなどのiOS8以降なら、距離や消費カロリーが自動計算できるヘルスケアアプリがインストールされていますし、上記のアプリも無料で試せます。 アプリの良いところは、無料でもし自分に合わなかったら何度でも他のアプリを入れられること。 ランニングをしながら自分に合ったオンリーワンランニングアプリを見つけて楽しんで走りましょう。 お読みいただき、ありがとうございました。]]>

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グロング(GronG)編集部 グロング(GronG)編集部です。 スポーツ・トレーニング・エクササイズ・ダイエット・健康関連用品の商品情報を発信しています。
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