ウォーキングその他
2017.02.28

神奈川県横浜市戸塚区のランニング・ウォーキングコースを3か所紹介します。

横浜市戸塚区のランニング・ウォーキングコース

こんにちは、GronGブログ編集部です。
本日は横浜市戸塚区在住のライターさんに周辺のランニング・ウォーキングコースをまとめてもらいました。
今年こそは痩せるぞ!と意気込んでいらっしゃる方も多いでしょう。
オススメのコースですので、よろしくお願いします。

春に向けてランニングしませんか?

徐々に春に向け、暖かな陽気の日が増えてきましたね。
春は、出会いの季節。
初対面の人に好印象を与えるための準備を始めませんか?
そこでオススメなのが、ランニング、ウォーキングです。
クリスマス、忘年会、お正月、新年会、そしてバレンタイン…。
冬は、おいしいものを食べる機会が多くありませんでしたか?
外は寒いし、年末年始は何かと忙しいし、運動は暖かくなってから…と、こたつでゴロゴロしてしまい、気がつくと、お腹周りがたるんできていませんか?
ある統計では、どちらかというと痩せ型の女性が、ぽっちゃりしている女性よりも男性にモテるという調査結果がでています。
またアメリカの管理職レベルの間では、太っていることは問題外とされているそうです。
太っていることは、自分自身をコントロールできない証拠とされるからです。
なので、痩せるだけでなく、体を鍛えている人がほとんどのようです。
女性も筋力トレを始めるべき理由と効果┃筋肉は簡単に大きくなったりしない!

健康・ダイエットのために、歩くこと、走ることは有益なのは周知の事実です。
ダイエットに有酸素運動と筋トレのどちらも必要な2つの理由
そのほかにも、体を動かすことで、気分転換になったり、血流がよくなり肩こりや冷えが改善したり、肌つやが良くなったという声もあります。
第一印象は、ほとんどが見た目(体形)で判断されます。
良い関係をスタートさせるために、是非好印象を獲得しましょう。

ランニングコースを紹介します

今回は、神奈川県横浜市戸塚区のランニング、ウォーキングコースを3か所紹介します。
戸塚区は、横浜市の南部に位置する行政区です。
中央には柏尾川という二級河川が流れ、また坂が多く、横浜市にいながら自然を感じることができる場所です。
そんな戸塚区でオススメしたいランニング、ジョギングコースは次の3つです。

  • 金井公園
  • 俣野公園
  • 柏尾川沿い

ひとつずつ、実際に行ってみた感想も添えてご紹介したいと思います。
コースの雰囲気を知るきっかけにしてみてくださいね。

1.金井公園

金井公園のプロフィール

住所:横浜市栄区金井町315-2
アクセス: 戸塚駅東口バスターミナルより江ノ電バス「飯島団地循環 戸塚駅」行に乗車。
「久保橋」にて下車後、徒歩約5分。
駐車場:有。36台。30分100円。
コース状態:アスファルト。フラット。
距離:850メートル。
道幅:広い。
トイレ:有
更衣室:有。
訪れた日の天気は曇り、時間は15時過ぎでした。
公園内には、学校終わりの小中学生がバスケをしたり、幼い子が遊具で遊んでいたり、のどかな雰囲気でした。
ランニング、ウォーキングをしてる人はまちまちで、私が訪れた時は10人いませんでした。
犬の散歩をしている人もいました。
道が広いので、あまり混雑を感じずに、ゆとりを持ってランニング、ウォーキングをできると思いました。
また、人気のアプリをやっている人も見かけたので、前で歩行していた人が急に止まる可能性もあるので、注意してください。

以下が、公園の全体図です。
北側の駐輪場付近からスタートして半時計周りに進みます。
野球場裏を通り、公園を大きく1周すると、距離は約850メートルになります。
一周1キロ未満なので、手軽にランニング、ウォーキングを楽しめそうですね。

道は舗装されていてきれいです。
場所によっては50メートル間隔で、歩行距離の表示があります。

道の左右には、多種多様な木々が植えられ、自然を感じることができます。
そのおかげか、鳥もよく見ることができました。

歩いてみて感じたのは、花がきれいに咲いていること。
ところどころに植えられている木は、季節柄(2月中旬)ほとんど裸木でしたが、花壇は手入れが行き届いているのか、花がきれいに咲いていて気持ちがよかったです。
今の季節は菜の花、梅の花があちらこちらで咲いていて、とってもいい香りをさせていました。

多目的運動広場には、バスケットコートが常設されています。
自由広場には、1つですが滑り台のついた遊具がありました。

駐輪場は、全体で3か所、駐車場は1ヶ所あります。
駐車場は、30分一律100円で24時間利用することができます。

2.俣野公園

俣野公園のプロフィール

住所:神奈川県横浜市戸塚区俣野町1367-1
アクセス:JR・市営地下鉄「戸塚」駅西口・戸塚バスセンター2番乗場から、神奈川中央交通バス・戸50系統(ドリームハイツ行)または戸52・55系統(俣野公園・横浜薬大前行)で「俣野公園・横浜薬大前」下車
駐車場:有。201台。30分100円。
コース状態:アスファルト。石畳。フラット。
距離:980メートル。
道幅:とても広い。
トイレ:有。
更衣室:無。
訪れた日は、天気は曇り、時間は16時過ぎでした。
こちらの公園も学校終わりの小中学生がキャッチボールをしたり、遊具で子供が遊んでいたりと良い雰囲気でした。
金井公園との大きな違いは、ランニングコースの道幅の広さだと思います。
乗用車も余裕で通れるほどの道幅があり、人の多い時間帯や日であっても、広々と利用できそうです。
ただ、幼児や子供も多かったので、不規則な行動の変化には注意が必要かと思います。
また自転車に乗ってる人も見かけたので、それも注意して利用したいですね。

ランニング、ウォーキングをしている人は、高齢の方が多いなという印象を受けました。
犬の散歩をしている人は、10人弱はいたと思います。
あなたが犬好きなら、ランニング、ウォーキングをしながら、かわいい犬をあちこちで見ることができそうです。
ランニングコースは、1周約980メートル。
金井公園よりは若干長めのコースですが、こちらも1キロ以内のコースなので、無理なくランニング、ウォーキングができそうですね。

トイレは4か所ありました。
広めのレストハウスがあり、そこに自動販売機も設置されています。
私が訪れた時間帯は、多くの学生が勉強をしたり、おしゃべりをしたりしていました。

こちらの公園も緑豊かで気持ちよくランニング、ウォーキングができると思います。
レストハウスの手前に池があり、橋が架かっていました。
太陽の光を反射して、キラキラ光る池を見ながら走れば、きっと気分は爽快だと思います。

駐車場は、以下の料金となっていました。
とても広く、201台とめられます。
また、近くに臨時駐車場もあるそうなので、安心して利用できますね。

近くには、春日神社がありました。
なんと、本物の鹿がいるそうです。
俣野公園に行った際は、寄ってみるのもいいかもしれませんね。

3.柏尾川沿い

柏尾川沿い

住所:横浜市戸塚区戸塚町
アクセス:戸塚駅西口より徒歩すぐ。
駐車場:無。
コース状態:アスファルト。ほぼフラット。
距離:5.4キロ。(区発行パンフレットより)
道幅:普通。
トイレ:無。
更衣室:無。
訪れた日の天気は晴れ、時間は15時過ぎでした。
こちらは、上記の2つのコースと違い、一般道を走り、歩きます。
なので、もちろんランニング、ウォーキング目的でない人も大勢います。
特に私が訪れた時間帯は、帰路につく学生や、買い物へ向かう人がそこそこいました。
小さな子も散歩しているので、注意が必要です。
犬の散歩をしている人もいました。
歩道と、自転車のコースは分かれていますが、コースの途中で信号があるので、注意すべきですね。
コースは基本アスファルトで舗装されています。
ところどころに、ベンチがあるので、休憩はしやすいと思いました。


コースは、柏尾川沿いを走ります。
区役所の出しているパンフレットのコースを行くと、一周5.4キロとなります。
ただ、私が実際に見たランナーさんは、範囲を決めて往復している感じでした。
そうすることで、長いコースに縛られることなく、無理せずランニング、ウォーキングができますね。
また、駅から離れていくと、コース事態が徐々に狭まっていくのも、1つの要因かと思いました。
ランニング、ジョギングをしている人は多く、15人強はいました。

トイレや駐車場はありませんが、このコースの最大のポイントは景色だと思います。
私が訪れた時(2月下旬)は、裸木ばかりでしたが、3月下旬になると景色は一変します。
柏尾川沿いに植えられている木は、ほとんどが桜なのです。
なので、春には以下のような素敵な景色を見ることができます。


素晴らしい桜並木ですよね。
ただ、シーズン中の昼間は、屋台も出て人が多いので、ランニング、ウォーキングには向いていません。
夜になれば、シーズン中も人数は少ないので、夜桜を見ながらのランニング、ウォーキングができると思います。

今の季節も、少しではありますがおかめ桜が咲いていたり、花壇が整えられていたりして、区の中心を走りながらも、自然を感じながら運動することができます。
また、柏尾川には、多くの種類の鳥が生息しているので、それを楽しみながら散策するのも、楽しみ方の1つだと思います。

まとめ

ロゴ
いかかでしたか?
戸塚区でオススメのランニング、ウォーキングコースを3か所紹介しました。
コースの雰囲気が少しでも伝われば、幸いです。
今から積極的に体を動かし、春から素敵な新生活をスタートさせましょう!
お読みいただき、ありがとうございました。

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グロング(GronG)編集部 グロング(GronG)編集部です。スポーツ・トレーニング・エクササイズ・ダイエット・健康関連用品の商品情報を発信しています。
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