GronG GTAKU TV じーたく

GronG GTAKU TVとは?

「育て!!筋肉!!!!!」

トレーニング初心者の「じーたく」がGronG広報部という立場を利用して、スポーツやトレーニング、そして体を動かすことの楽しさを動画を通して伝えていくYoutubeチャンネル。「育て!!筋肉!!!!!」「ごちそう筋肉」などのフレーズをテンション高めに叫ぶことが多いが、本人はかなり気に入っているらしい。

スポーツとトレーニングの楽しさに迫る新企画【グロング じーたくTV#01】

NEXT MOVIE 次回予告

とんでもない弱点を発見!?スクワットのやり方を教わる
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じーたくのプロフィール画像
  • NAME じーたく GTAKU
  • BIRTHDAY 03/30
  • HEIGHT & WEIGHT 172CM 73KG
  • LOVE スポーツ観戦しながらだらだらお酒を飲む

MOVIE ムービー

  • #08

    マラソンに活かせる!?ベンチプレスのやり方を教わる【グロング じーたくTV#08】

    今回から、BIG3編がスタート‼ 一言でベンチプレスと言っても、目的は人それぞれ。 マラソンで活かせる、ベンチプレスのやり方とは⁉

    マラソンに活かせる?ベンチプレスのやり方を教わる
  • #07

    目標達成に必要なのは家でもできる体力テスト【グロング じーたくTV#07】

    前回、「百獣の王」から「動けるおじさん(UO)」への目標変更を発表したじーたく。 ハードルはかなり下がったものの、今の体力レベルを考えるとその目標達成も難しい。 そこで、島袋トレーナーに「家でもできる体力テスト」を伝授されるのであった。

    目標達成に必要なのは、家でもできる体力テスト
  • #06

    体力テストの結果で見えた課題と目標 30代前半の身体づくりとは【グロング じーたくTV#06】

    数回に渡って配信してきた「じーたくTV 体力テスト編」 思ったよりも記録が出た種目もあれば、学生時代の記録に遠く及ばない種目など、課題は浮き彫りに。 そして「百獣の王」改め、じーたくの新しい目標とは!?

    【結果発表】体力テストの結果で見えた「課題」と新たな「目標」 | 30代前半の身体づくりとは
  • #05

    体力テスト最後の試練は20mシャトルラン!果たして結果は…【グロング じーたくTV#05】

    わがままばかり言い、島袋トレーナーに迷惑ばかりかけるじーたく。 そこに待ち受けるは、体力テスト最後の試練「20mシャトルラン」 元陸上部のプライドにかけて、いい結果を出すことができるのか!? いよいよ体力テスト編クライマックスです!!

    最後の試練は20mシャトルラン!体力テストの結末は…
  • #04

    50m走とハンドボール投げがやりたくてしかたない!!【グロング じーたくTV#04】

    前回、自作した長座体前屈測定器を忘れるといった想定外のミスを犯したじーたく。 そんな中、一切悪びれることなくこう呟くのであった。 「50m走とハンドボール投げがやりたい…」と。

    50m走とハンドボール投げがやりたくてしかたがない!!
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