アミノ酸は薬ではなく食品ですので、副作用はありません。
しかし、必要以上のアミノ酸を過剰に摂取し続けることは消化の際にも身体に負担がかかりますので、目安量を参考にしてご自身の食生活や運動状況にあった量を摂取するようにしてください。