水やお好みのドリンクに溶かしてお召し上がりください。付属のスプーン1杯（約20g）で、約76kcalのエネルギー量になります。摂取量は、ご自身の普段のお食事量や運動量に応じて調整しながら、プロテインに混ぜてもおいしく健康的にお召し上がりいただけます。