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TEAM GEAR STAFF
チームギアのスタッフ

島袋 好一

PHYSICAL

KOICHI SHIMABUKURO

島袋 好一

1970.07.29生まれ 大阪府出身

トレーニング歴は30年にも及ぶ。

「知識と実践の融合」、「担がざるもの教えるべからず」を最大のテーマに日々のセッションに対峙。専門学校講師時代は最大年間1000時間以上の座学、実技の講義及び運動指導者資格の対策講座を担当。

「ウエイトトレーニングこそが最高のアンチエイジング」をスローガンに、現在の目標は、還暦時にBIG3のトリプルハンドレッド(ベンチプレス、デッドリフト、スクワットの3種目すべての100kg挙上)。