お買い物
menu
MENU
スイーツ
2020.03.27  / レシピ考案：運用（動画）

プロテイン入りアイス（ストロベリー風味）

ストロベリー風味でひんやり美味しい、プロテイン入りアイスです！

グラノーラの食感が心地いいアクセントに♬

TIME
65 分
CALORIE
345kcal
PROTEIN
15 g
作り方をみる
この記事をシェアする

材料（2人前）

  • ホエイプロテイン100 ストロベリー風味
    30g
  • 無糖ヨーグルト
    30g
  • 卵
    1個
  • 砂糖
    5g
  • 生クリーム
    75g
  • グラノーラ
    30g

作り方

  • ボウルに材料を入れてかき混ぜます。

  • グラノーラを入れます。

  • さらにかき混ぜます。

  • 容器に移し替えます。

  • 冷凍庫で1時間冷やせば完成です。

栄養価（1食あたり）

  • エネルギー
    345kcal
  • タンパク質
    16.9g
  • 脂質
    23.0g
  • 炭水化物
    17.3g
  • 食塩相当量
    0.32g
  • ビタミンA
    406μg
  • ビタミンB1
    0.491mg
  • ビタミンB2
    0.375mg
  • ビタミンB6
    0.394mg
  • ビタミンB12
    1.022μg
  • ビタミンC
    16.6mg
  • ビタミンD
    10.29μg
  • ビタミンE
    1.50mg
  • ナイアシン
    3.32mg
  • パントテン酸
    1.92mg
  • 葉酸
    76.1μg
  • 鉄分
    2.00mg
  • 食物繊維
    1.50g
  • カルシウム
    73mg

固め過ぎに注意しましょう！

レシピで使用した商品はこちら

人気のレシピランキング

  1. プロテイン入りバナナブルーベリースムージー（ナチュラル）
    ドリンク

    プロテイン入りバナナブルーベリースムージー（ナチュラル）

    TIME
    10 分
    CALORIE
    392kcal
    PROTEIN
    30 g
    酸味と甘さが絶妙にマッチしたスムージーです♬ 少しとろみのあるマイルドな仕上がりです！  
  2. スイーツ

    プロテイン入りオートミール（ココア風味）

    TIME
    20 分
    CALORIE
    257kcal
    PROTEIN
    15 g
    食物繊維たっぷりのプロテイン入りオートミールです！ ダイエッターのみならず多くの方におすすめしたい一品です♬
  3. フード

    プロテイン入りお好み焼き（ナチュラル）

    TIME
    30 分
    CALORIE
    312kcal
    PROTEIN
    30 g
    ガッツリ食べたいときにおすすめの「プロテイン入りお好み焼き」です。豆腐とプロテインで生地を作っているので、タンパク質が非常に豊富です♬
ホームへ戻る

今すぐGronGのプロテインを
チェック！

GronGのプロテイン

Onlline Store

公式オンラインショップで見る
この記事をシェアする