プロテイン入りチップス（ナチュラル）

プロテインを使ったおやつとして、ある程度認知されている「チップス」をグロングプロテインを使って作ってみました♬

適量のガーリックパウダーがたまらなく美味しい一品です！

20 分269kcal30 g

材料（1人前）

• ホエイプロテイン100 ナチュラル30g
• ココナッツオイル15g
• 水大さじ2
• 塩適量（2g程度）
• ガーリックパウダー適量（2g程度）

作り方

• ボウルに材料を全て入れてかき混ぜます。
• クッキングシートの上に生地を伸ばしていきます。
• 160℃のオーブンで15分加熱すれば完成です。

栄養価（1食あたり）

• エネルギー269kcal
• タンパク質23.8g
• 脂質17.2g
• 炭水化物3.8g
• 食塩相当量2.76g
• ビタミンB10.010mg
• ビタミンB60.050mg
• パントテン酸0.03mg
• 葉酸1.0μg
• 鉄分0.10mg
• カルシウム2mg

生地を薄く伸ばしましょう♬

レシピで使用した商品はこちら

• ホエイプロテイン100 ナチュラル 1kg