プロテイン入り卵焼き（ココア風味）

スイーツのような優しい口当たりが特徴的なプロテイン入り卵焼きです♬

実際に食べてみるまで味のイメージがわかないかも！？

10 分215kcal15 g

材料（1人前）

• ホエイプロテイン100 ココア風味15g
• 卵2個
• お湯大さじ1/2

作り方

• ボウルに材料を全て入れます。
• だまにならないようにかき混ぜます。
• 熱した卵焼き器で焼いていきます。
• きれいに卵を巻いていけば完成です。

栄養価（1食あたり）

• エネルギー215kcal
• タンパク質23.9g
• 脂質11.7g
• 炭水化物1.9g
• 食塩相当量0.48g
• ビタミンA293μg
• ビタミンB10.401mg
• ビタミンB20.650mg
• ビタミンB60.317mg
• ビタミンB121.332μg
• ビタミンC16.6mg
• ビタミンD10.89μg
• ビタミンE1.95mg
• ナイアシン2.05mg
• パントテン酸2.39mg
• 葉酸82.6μg
• 鉄分1.80mg
• カルシウム51mg

フライパンに焦げ付かないように注意しましょう！

レシピで使用した商品はこちら

• ホエイプロテイン100 スタンダード ココア風味 1kg