お買い物
menu
MENU
スイーツ
2020.03.27  / レシピ考案：運用（動画）

プロテイン入りアイス（ストロベリー風味）

ストロベリー風味でひんやり美味しい、プロテイン入りアイスです！

グラノーラの食感が心地いいアクセントに♬

TIME
65 分
CALORIE
345kcal
PROTEIN
15 g
作り方をみる
この記事をシェアする

材料（2人前）

  • ホエイプロテイン100 ストロベリー風味
    30g
  • 無糖ヨーグルト
    30g
  • 卵
    1個
  • 砂糖
    5g
  • 生クリーム
    75g
  • グラノーラ
    30g

作り方

  • ボウルに材料を入れてかき混ぜます。

  • グラノーラを入れます。

  • さらにかき混ぜます。

  • 容器に移し替えます。

  • 冷凍庫で1時間冷やせば完成です。

栄養価（1食あたり）

  • エネルギー
    345kcal
  • タンパク質
    16.9g
  • 脂質
    23.0g
  • 炭水化物
    17.3g
  • 食塩相当量
    0.32g
  • ビタミンA
    406μg
  • ビタミンB1
    0.491mg
  • ビタミンB2
    0.375mg
  • ビタミンB6
    0.394mg
  • ビタミンB12
    1.022μg
  • ビタミンC
    16.6mg
  • ビタミンD
    10.29μg
  • ビタミンE
    1.50mg
  • ナイアシン
    3.32mg
  • パントテン酸
    1.92mg
  • 葉酸
    76.1μg
  • 鉄分
    2.00mg
  • 食物繊維
    1.50g
  • カルシウム
    73mg

固め過ぎに注意しましょう！

レシピで使用した商品はこちら

人気のレシピランキング

  1. フード

    プロテイン入り味噌汁（ナチュラル）

    TIME
    15 分
    CALORIE
    97kcal
    PROTEIN
    15 g
    意外にも！？味噌とプロテインの相性は抜群！ いつもの食事にタンパク質をプラスしたい方におすすめの一品です♬      
  2. プロテイン入りバナナブルーベリースムージー（ナチュラル）
    ドリンク

    プロテイン入りバナナブルーベリースムージー（ナチュラル）

    TIME
    10 分
    CALORIE
    392kcal
    PROTEIN
    30 g
    酸味と甘さが絶妙にマッチしたスムージーです♬ 少しとろみのあるマイルドな仕上がりです！  
  3. スイーツ

    プロテイン入りオートミール（ココア風味）

    TIME
    20 分
    CALORIE
    257kcal
    PROTEIN
    15 g
    食物繊維たっぷりのプロテイン入りオートミールです！ ダイエッターのみならず多くの方におすすめしたい一品です♬
ホームへ戻る

今すぐGronGのプロテインを
チェック！

GronGのプロテイン

Onlline Store

公式オンラインショップで見る
この記事をシェアする