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スイーツアレンジ
プロテイン入りブラウニー(ココア風味)
40
分
529
kcal
30
g
グロングプロテインをたっぷり使って、プロテインブラウニーを作ってみました。 糖質控えめで、タンパク質が豊富です!トレーニー仲間とのティータイムのお供に、ぜひ♬
プロテイン入りゼリー(ココア風味)
130
分
75
kcal
13
g
比較的カロリー抑え目でタンパク質豊富なプロテン入りゼリーです! ココアのスッキリとした甘さとプルプル食感がたまりません♬
プロテイン入りアイス(ストロベリー風味)
65
分
345
kcal
15
g
ストロベリー風味でひんやり美味しい、プロテイン入りアイスです! グラノーラの食感が心地いいアクセントに♬
プロテイン入りきな粉ヨーグルト(ナチュラル)
5
分
144
kcal
15
g
「プロテイン入りきな粉ヨーグルト」です♬ 栄養たっぷりのきな粉と無糖ヨーグルト、さらにプロテインでタンパク質を補給。 ダイエッターには、特に魅力的な一品です!
プロテイン入りオートミール(ココア風味)
20
分
257
kcal
15
g
食物繊維たっぷりのプロテイン入りオートミールです! ダイエッターのみならず多くの方におすすめしたい一品です♬
プロテイン入り寒天(ストロベリー風味)
30
分
94
kcal
15
g
プロテインと寒天がまさかのコラボレーション! 「あれ、これプロテイン入ってる?」そう思うほどの、食べやすさと美味しさです♬
プロテイン入り蒸しパン(バナナ風味)
15
分
152
kcal
15
g
電子レンジを使って時短で作れるプロテイン入り蒸しパンです! タンパク質たっぷりなのに、カロリー控えめ、まさにトレーニー向けのおやつです♬
プロテイン入りチョコクランチ(ココア風味)
20
分
249
kcal
5
g
食感がよく、「本当にプロテイン入ってる?」と思わせるような美味しさのプロテイン入りチョコクランチです♬ 高カカオチョコレートを使っているので、食べすぎには注意が必要です。
プロテイン入りクッキー(ココア風味&バナナ風味)
20
分
248
kcal
30
g
みんな大好きクッキーに「プロテイン」を入れて、トレーニー仕様にしてみました!優しい味わい、風味で小腹が空いた際にいかがでしょうか?
プロテイン入りホットケーキ(バナナ風味)
20
分
139
kcal
7.5
g
トレーニーには嬉しい、 「プロテイン入りホットケーキ」です。スーパー大麦「バーリーマックス」を使用しているので、食物繊維豊富なのがより嬉しい!
プロテイン入りプリン(抹茶風味)
15
分
99
kcal
10
g
ゼラチンなし+電子レンジで作る、お手軽抹茶風味のプロテイン入りプリンです。
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ドリンクアレンジ一覧
人気のレシピランキング
フード
プロテイン入り味噌汁(ナチュラル)
15
分
97
kcal
15
g
意外にも!?味噌とプロテインの相性は抜群! いつもの食事にタンパク質をプラスしたい方におすすめの一品です♬
ドリンク
プロテイン入りバナナブルーベリースムージー(ナチュラル)
10
分
392
kcal
30
g
酸味と甘さが絶妙にマッチしたスムージーです♬ 少しとろみのあるマイルドな仕上がりです!
スイーツ
プロテイン入りオートミール(ココア風味)
20
分
257
kcal
15
g
食物繊維たっぷりのプロテイン入りオートミールです! ダイエッターのみならず多くの方におすすめしたい一品です♬
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