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スイーツアレンジ
プロテイン入りブラウニー(ココア風味)
40
分
529
kcal
30
g
グロングプロテインをたっぷり使って、プロテインブラウニーを作ってみました。 糖質控えめで、タンパク質が豊富です!トレーニー仲間とのティータイムのお供に、ぜひ♬
プロテイン入りゼリー(ココア風味)
130
分
75
kcal
13
g
比較的カロリー抑え目でタンパク質豊富なプロテン入りゼリーです! ココアのスッキリとした甘さとプルプル食感がたまりません♬
プロテイン入りアイス(ストロベリー風味)
65
分
345
kcal
15
g
ストロベリー風味でひんやり美味しい、プロテイン入りアイスです! グラノーラの食感が心地いいアクセントに♬
プロテイン入りきな粉ヨーグルト(ナチュラル)
5
分
144
kcal
15
g
「プロテイン入りきな粉ヨーグルト」です♬ 栄養たっぷりのきな粉と無糖ヨーグルト、さらにプロテインでタンパク質を補給。 ダイエッターには、特に魅力的な一品です!
プロテイン入りオートミール(ココア風味)
20
分
257
kcal
15
g
食物繊維たっぷりのプロテイン入りオートミールです! ダイエッターのみならず多くの方におすすめしたい一品です♬
プロテイン入り寒天(ストロベリー風味)
30
分
94
kcal
15
g
プロテインと寒天がまさかのコラボレーション! 「あれ、これプロテイン入ってる?」そう思うほどの、食べやすさと美味しさです♬
プロテイン入り蒸しパン(バナナ風味)
15
分
152
kcal
15
g
電子レンジを使って時短で作れるプロテイン入り蒸しパンです! タンパク質たっぷりなのに、カロリー控えめ、まさにトレーニー向けのおやつです♬
プロテイン入りチョコクランチ(ココア風味)
20
分
249
kcal
5
g
食感がよく、「本当にプロテイン入ってる?」と思わせるような美味しさのプロテイン入りチョコクランチです♬ 高カカオチョコレートを使っているので、食べすぎには注意が必要です。
プロテイン入りクッキー(ココア風味&バナナ風味)
20
分
248
kcal
30
g
みんな大好きクッキーに「プロテイン」を入れて、トレーニー仕様にしてみました!優しい味わい、風味で小腹が空いた際にいかがでしょうか?
プロテイン入りホットケーキ(バナナ風味)
20
分
139
kcal
7.5
g
トレーニーには嬉しい、 「プロテイン入りホットケーキ」です。スーパー大麦「バーリーマックス」を使用しているので、食物繊維豊富なのがより嬉しい!
プロテイン入りプリン(抹茶風味)
15
分
99
kcal
10
g
ゼラチンなし+電子レンジで作る、お手軽抹茶風味のプロテイン入りプリンです。
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人気のレシピランキング
ドリンク
プロテイン入りバナナブルーベリースムージー(ナチュラル)
10
分
392
kcal
30
g
酸味と甘さが絶妙にマッチしたスムージーです♬ 少しとろみのあるマイルドな仕上がりです!
スイーツ
プロテイン入りオートミール(ココア風味)
20
分
257
kcal
15
g
食物繊維たっぷりのプロテイン入りオートミールです! ダイエッターのみならず多くの方におすすめしたい一品です♬
フード
プロテイン入りお好み焼き(ナチュラル)
30
分
312
kcal
30
g
ガッツリ食べたいときにおすすめの「プロテイン入りお好み焼き」です。豆腐とプロテインで生地を作っているので、タンパク質が非常に豊富です♬
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